부산다이어트요가

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작성자여의도목장갑 조회 1회 작성일 2020-11-26 11:46:09 댓글 0

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칼로리 활활 태우는 다이어트 요가 | 20분 코어 강화 요가 | 요가소년 026

이번 영상은 체중감량으로 고민하는 분들을 위해 준비한 20분 짜리 코어 강화 요가입니다.
우리가 섭취했던 그 수많은 칼로리들…
그 칼로리를 태우기 위해서 큰 근육 위주로 운동할 겁니다.

다이어트를 목표로 운동하시는 많은 분들께서 알고 계시겠지만 식단 조절이 반드시 동반되어야 한다는 것 아시죠? 이 시퀀스는 그 노력에 대한 결과치를 배가시킬 겁니다.
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※ 건강한 다이어트, 하루 30분 요가 챌린지 | 모두의 클래스 | https://bit.ly/31R7YQb
※ 하루10분, 요가로 찾은 내 몸의 선 | 클래스101 | https://bit.ly/2TGoLmq
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#칼로리태우는운동 #유산소운동 #다이어트운동

[칼로리컷 다이어트요가] DAY4 / 전신을 모두 사용하는 빈야사요가

다이어트를 위한 계획을 요가로 세워보시는 건 어떨까요?
빈야사 요가로 땀뻘뻘!
칼로리소모가 큰 동작들로 오늘도 몸을 가볍게 해보세요
마음까지 개운해질겁니다!
yoga홈트

체중 감량을 위한 파워요가 | 다이어트 요가, 땀나는 전신요가

짧고 굵게 운동하고 싶을 때!
간단하지만 체중감량 효과는 최고인
27분 땀나는 다이어트 요가입니다.

체지방은 활활 태우고
전신 근력을 강화하는 파워요가 시퀀스!
개운하게 땀 흘리고, 산뜻한 하루 보내세요

#체중감량 #요가 #다이어트요가

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#부산다이어트요가

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